2023 Matériel de fitness de grenouille Crossfit le plus récent pour un club de fitness (AS56-B)

La grenouille est la premièRe force et d'entraîNement aéRobique simultanéEs device.Ce dispositif de formation totale du corps va travailler tous les grands muscles dans votre corps, soit individuellement àLeur cible et d'éChappement, un ou tous àLa fois !Tous les grands groupes musculaires en mêMe temps!Rien ne fonctionne tout le corps comme la grenouille !La conception de la grenouille pour l'utilisateur permet de faire correspondre leurs capacitéS spéCifiques pour les exercices qu'ils effectuent.
Donc si vous êTes un soccer mom Getting Started et le déSir de ton tous plus ou un poseur de lignes de la NFL poussant-vous àUn nouveau niveau, la grenouille va vous aider àAtteindre et déPasser vos objectifs de fitness.
La grenouille est livréEn standard avec deux bandes de réSistance de 10 lbs, deux bandes de réSistance de 20 lbs, deux bandes de réSistance de 40 lbs et deux bandes de réSistance de 60 lb.La grenouille permet jusqu'à3 bandes de chaque côTéDe sorte que vous pouvez utiliser aussi peu que seulement 10 lbs de chaque côTéPour un total de 20 lbs de réSistance.Ou de déColler le 10 lbs et ajoutez juste le 20 livres sur les deux côTéS de 40 lbs de réSistance.Utiliser Toute combinaison que vous souhaitez faire correspondre l'exercice vous faites.Voulez marteau jambes dans la soumission, mis sur le 60 lbs, le 40 lbs, et les bandes de 20 lbs pour un muscle 240 lbs de déChiquetage de réSistance qui est livréEn standard.
La grenouille n'est pas àTrouver un utilisateur 1-rep max, il est sur la mise en chaque muscle de votre corps maximiséEt des cris comme vous le livre sur les commerciaux ni dans la position horizontale de la signature ou de la position verticale traditionnelle.Entrer dans la meilleure   Forme de votre vie, Perdre du poids, et se sentent mieux rapide !
 

Voici une liste d'exercices vous pouvez faire avec la grenouille.
Superman's
Leapers
Les tueurs de base
Le Mojo
 

Exercices vertical :
Des squats avant
L'accroupissement Retour
Les extensions de triceps
Des boucles
Bon matin àLa
Appuyez sur avant de l'éPaule
Appuyez sur arrièRe de l'éPaule
Le Triceps press
Ligne verticale
Ligne verticale PoignéE de marche arrièRe
L'éPaule pronation de relevage
MontéE de l'éPaule supination
VM Push-Up
Les tueurs de base de la machine virtuelle
Creux de la machine virtuelle