تُعرف BCAA باسم الأحماض الأمينية للتوتر. يجب أن يكون 30 في المئة من النظام الغذائي بروتينات عندما يكون الجسم تحت ضغط شديد، لأن الإجهاد يسبب البروتين لكسر أسرع. كما أن لهذه المركبات تأثيرات تنظيمية على التمثيل الغذائي للبروتين الكلي، وهي مطلوبة بكميات أكبر خلال الإجهاد مقارنة بالأحماض الأمينية الأخرى (وربما تكون بشكل متناسب أكثر من السالين أو العزلية).
وعلاوة على ذلك، فإن هذه المركبات تقلل، عند تقديمها كمكملات، من معدل تكسير واستخدام الأحماض الأمينية الأخرى وتحفيز تخليق البروتين. ولذلك، تكون هذه الوسائد الهوائية الجانبية المضادة للفيروسات مفيدة في حالات الإجهاد الناتجة عن الصدمات والجراحة وفشل الكبد والعدوى والحمى التجويع، وتدريب العضلات ورفع الوزن. تعتبر هيئة تنظيم العمل BCAAs فريدة من نوعها في أن العضلات الهيكلية يمكنها استخدامها مباشرة كمصدر للطاقة.
1) تدعم هيئة تنظيم الاتصالات الفدرالية (BCAA) نمو العضلات بشكل مفرط؛
2) تبني هيئة استثمار البنية الأساسية للطاقة (BCAA) القوة والطاقة الهائلة؛
3) التحرير الموقوت لدعم الآثار المضادة للإقلاع؛
4) تدعم BCAA زيادة القوة والكتلة؛
5) الليوكين مهم بالنسبة إلى المزيد من الإشارات الخاصة بتوليف البروتين؛
6) قد تدعم BCAA والكيلين تحسين عملية الاسترداد وتقليل التآثر؛
7) تعزيز قدرة تمارين القدرة على التحمّل؛
8) توفر مكملات المجلس الاضافى للبكى الافريقى دعما ضد القطعات;
9) تأيض بروتين الليوكين والعضلات.